今週のリフトアップケア・ワンポイントアドバイス!

12月 10th, 2012

表情ジワ

表情ジワは真皮のシワへと移行し、やがて無表情の時でもシワが消えなくなります。
いつも怒ったり不満な顔をしていると、その表情がそのまま定着してしまうので注意しましょう。
笑いジワというのもありますが、笑っている方が顔の筋肉がほぐれるので、結果的にはシワができにくくなります。

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今週のリフトアップケア・ワンポイントアドバイス!

12月 3rd, 2012

睡眠中に体が冷える

睡眠中に体が冷えると、顔、首、肩、背中の筋肉が硬直するため、朝から顔がたるんでしまいます。
特に首(手首や足首も)が冷えないように、ハイネックのものを着たりマフラーを巻いたりして首を温めるようにすると、肌にも喉にもいいですよ。

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今週のリフトアップケア・ワンポイントアドバイス!

11月 26th, 2012

顔がたるむ

寝不足になると顔がたるむってご存知ですか?
体の疲れや精神的な疲れは、顔の筋肉を疲れさせ顔がたるんでしまうのですが、睡眠をたっぷりとることにより挽回できます。
できるだけ1日7~8時間睡眠をとり、たるみにくくしましょう。

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