Archive for 10月, 2013

体が冷えると。

月曜日, 10月 28th, 2013

体が冷えると肩が凝り、顔の筋肉も凝ってきてたるみにつながってしまいます。
暖かい服装をして体を冷やさないようにし、夜は湯舟に浸かって体を温め、筋肉レベルのたるみを防ぎましょう。

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前頭筋という筋肉

月曜日, 10月 21st, 2013

前頭筋という頭の前側の筋肉は、額から一枚の筋肉で繋がっているため、この部分が凝ると、額や上瞼が下がってシワ・タルミができてしまいます。
仕事や家事などの合間に、頭の筋肉を揉みほぐして、額のシワを予防しましょう。

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肌の内部膨張

月曜日, 10月 14th, 2013

むくみはたるみを引き起こします。
むくむと肌の内部が膨張するため、いったん肌が引き伸ばされ、むくみが取れると戻ります。
これを何度も繰り返していると、お肌の弾力性が失われ、シワやたるみができてしまうので、もしむくんでしまったら、マッサージなどで早めに解消しましょう。

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