たるみを防ぐセルフケア

顔のたるみを防ぐには、マッサージが効果的。
オイル・ジェル・クリームなどお肌に合うものをつけて、小鼻のわきから頬骨の下を通り、耳の下のツボへ向かって老廃物を押し流します。
次に顎の下を、骨に沿って中心から外側へ向かって耳の下まで流します。
最後に耳の下から鎖骨まで流して完了です。
各5回くらいで簡単に効果が出ますよ。

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