Archive for 5月, 2012

今週のリフトアップケア・ワンポイントアドバイス!

月曜日, 5月 28th, 2012

睡眠不足

睡眠不足は交感神経を優位にさせ、血行不良になるためタルミを引き起こします。
特に体の疲れを感じているなら、たっぷりと睡眠をとってみると、翌朝リフトアップしています。

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今週のリフトアップケア・ワンポイントアドバイス!

月曜日, 5月 21st, 2012

顔のたるみ

デスクワークなど長時間前のめりの姿勢を続けると首や肩が凝り、顔の筋肉を下へ引き下げたるみます。
動かさないと凝りが固まってしまいます。
こまめに首や肩を回すと凝りにくくなり、顔のたるみ予防になります。

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今週のリフトアップケア・ワンポイントアドバイス!

月曜日, 5月 14th, 2012

表情筋

表情筋が凝ると、重くなって下がるため、タルミが起こります。
ストレス・パソコン・仕事に集中などで、表情筋が凝ります。
長時間険しい表情になっていないか、時々チェックしましょう。
表情筋に届くマッサージをするとほぐれてリフトアップします。

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