Archive for 10月, 2011

今週のリフトアップケア・ワンポイントアドバイス!

月曜日, 10月 31st, 2011

目の下のクマ。

目の下のクマは、たるみが原因でできていることもあります。
顔の下に鏡を置いて見て、クマが消えるようなら、たるみによる黒グマです。
寝不足が原因ではないので、いくら寝ても消えません。
黒グマを消すには、顔筋のコリをほぐすことと、肌のハリをアップさせることです。

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今週のリフトアップケア・ワンポイントアドバイス!

月曜日, 10月 24th, 2011

お肌の糖化。

肌のハリを保つためのコラーゲンが糖と結びつくことを「糖化」といい、糖化すると弾力性が弱くなり、シワやたるみができてしまいます。
40代以降になると肌に表れやすいですが、20代や30代でも糖分や炭水化物を摂りすぎると糖化が進みます。
食べ物の美味しい季節ですが、ちょっと気を付けてみてくださいね。

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今週のリフトアップケア・ワンポイントアドバイス!

月曜日, 10月 17th, 2011

肌のたるみ。

肌のたるみは、栄養不足からもきています。
肌のコラーゲンを増やす栄養素は、タンパク質・ビタミンC・鉄分。
これらを一緒に摂ることが大切で、肉と野菜を一緒に食べることで摂れます。
また、イソフラボンも重要なので、大豆製品も摂りましょう。

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