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今週のリフトアップケア・ワンポイントアドバイス!

肩凝りからイライラが。

今日は、涼しいを通り越して肌寒いですね。
寒さを我慢していると、気づかないうちに肩や首が凝ってしまいます。
また、肩凝りからイライラが始まり、顔の筋肉も凝ってくると、筋肉レベルで顔がたるんでしまいます。
今夜は温かい湯舟に浸かって血行を良くし、しっかりと筋肉をほぐしましょう。

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